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　　練習跆拳道對增強體質的作用跆拳道是一項極重視禮儀及道德的競技運動，具有其古老獨特的文化背景，除了強身自衛外更能培養青少年兒童堅韌不屈、謙虛冷靜的精神及尊師重道的優良品德，并把這種精神觀念帶到日常的為人處事及學習方面，增加孩子的自信心及獨立性,使其免受各種社會不良風氣的影響，能為孩子將來成為棟梁之材打下堅實的基礎。

　　通過科學系統的訓練、會使身體強壯遠離疾病，增強抵抗力。長期練習跆拳道，還有助于增高，可以高出正常水平6-10厘米。

　　跆拳道中道德禮儀的培養會使孩子身手不凡的同時以禮待人。跆拳道簡單易學米樂M6官網，防身實用，培養組織能力和領導能力。

　　練習跆拳道，關鍵在于持之以恒，要有堅持精神。長期的鍛煉，其潛在價值就有逐漸凸顯。跆拳道，注重修身養性，強調的是學員的內心世界的變化，通過每天的鍛煉，不斷的從中總結經驗與教訓，實現身體和思想的提升。