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　　跆拳道是一項綜合性格斗運動，根據國際跆拳道聯合會（WT）的規定，跆拳道共分為十級段位，一級為*低級別。

　　在跆拳道一級水平上，學員已經掌握了一些基本技能和動作，例如基本的踢、打、防御等。他們了解跆拳道的基礎知識，能夠正確使用跆拳道的裝備，并且有一定的體能和靈活性。

　　然而，一級水平僅代表了學員在跆拳道技術上的入門水平，他們需要繼續努力學習、練習和提高，才能夠在跆拳道的道路上走得更遠。

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　　當前，武術發展面臨的最突出問題可能還是“形散而神不聚”，用群眾的話講就是缺少那么一點“精氣神”，當然更缺少可以稱之為“魂”的東西。但凡韓國人談及跆拳道，很多人口中念念不忘的多是一個“道”字。

　　跆拳道按照白、黃、綠、藍、紅來遞級，有其獨有的內涵。跆拳道考級既是道館完整教學體系的一部分，也是很好的主題教育活動。

　　（一）形態品勢練習的第一個階段是學習單個和組合動作的形態，喊聲、視線、移動、角度、大小、均衡為重點事項，目標是單個動作和品勢動作的準確性。

　　幼兒動作和運動能力的發展均有對寶寶而言具有重大意義。它不僅可以促進幼兒骨骼mile米樂m6、肌肉、神經系統以及各身體器官的生長發育,提高他們的智力水平。

　　道的訓練要求 以禮始，以禮終 的尚武精神，練習中要以 禮義，廉恥，忍耐，克己，百折不屈 的跆拳道精神為宗旨。