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18302564812發(fā)布時(shí)間：2024-09-30 16:51:04 點(diǎn)擊量：
米樂M6官網(wǎng)登錄入口十二歲女孩子學(xué)跆拳道有好處嗎？在閃展騰挪中學(xué)會(huì)保護(hù)自己，即使孤身一人受襲的情況下仍能安然脫險(xiǎn)，達(dá)到擊退來犯、保護(hù)自己的目的。
2、優(yōu)化體態(tài)，改善身體線條跆拳道特有的鍛煉方式能大大增加人的身體柔韌性及靈巧度，且雙腿的線條更優(yōu)美，加上挺胸、抬頭、立腰等專門姿勢(shì)的訓(xùn)練，對(duì)保持優(yōu)美體態(tài)有與眾不同的地方，且跆拳道訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)量安排科學(xué)米樂M6官方網(wǎng)站。所以它的塑身作用絕不亞于任何一種健美運(yùn)動(dòng)，加上訓(xùn)練中獨(dú)特的喊聲配合，更具減輕精神壓力之功效。
3、跆拳道的素質(zhì)教育跆拳道是一項(xiàng)極重視禮儀的道德的競技運(yùn)動(dòng)，具有其古老獨(dú)特的文化背景，除了強(qiáng)身自衛(wèi)等對(duì)身體的好處外，更能培養(yǎng)堅(jiān)韌不屈、謙虛冷靜的精神及尊師重道的優(yōu)良品德觀念，并把這種精神觀念帶到日常的為人處事及學(xué)習(xí)方面，增加自信心及獨(dú)立性，使其免受各社會(huì)不良風(fēng)氣的影響，能為將來成為社會(huì)棟梁之才打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)
女孩子練跆拳道不好的地方在于訓(xùn)練過程中操作不當(dāng)會(huì)損傷自己；而且跆拳道實(shí)戰(zhàn)性并不強(qiáng)，當(dāng)遇上壞人的時(shí)候，是沒有空間給你施展跆拳道那華麗的腿法的。還有一點(diǎn)就是跆拳道太泛濫，魚目混珠的多。